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監控性能指標：使用 SQL Server Management Studio 或其他性能監控工具監控重要性能指標，如 CPU 利用率、內存利用率、磁盤 I / O 等，以找出是否有異常的變化。

查看執行計劃：通過執行計劃分析查詢語句的性能瓶頸，找出可能存在的慢查詢或索引缺失等問題。

檢查系統日志：查看 SQL Server 錯誤日志和系統事件日志，尋找異常信息或警告，可能有助于定位問題。

分析等待統計信息：使用 DMV（動態管理視圖）查看等待統計信息，找出響應時間較長的操作以及等待的資源類型，幫助定位瓶頸。

檢查索引和統計信息：確保表的索引和統計信息是最新的，有時索引失效或過時的統計信息會導致性能下降。

分析硬件資源：檢查服務器的硬件資源是否足夠支撐當前負載，如 CPU、內存、磁盤等是否達到瓶頸。

進行性能測試：使用壓力測試工具對系統進行性能測試，模擬真實負載情況，觀察系統的響應情況，找出性能瓶頸。

通過以上方法，可以快速定位 SQL Server 性能下降的問題來源，并采取相應的措施進行優化和調整。

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