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使用索引：確保數據庫中的表有適當的索引以提高查詢性能。使用 SQL Server 的索引優化器來確定最有效的索引策略。

避免全表掃描：盡量避免在大表上執行全表掃描，可以通過合適的索引和查詢優化將查詢范圍縮小。

編寫高效的查詢：避免使用復雜的查詢語句，盡量簡化查詢，減少表連接和子查詢的使用。

避免使用游標：盡量避免使用游標來處理數據，可以使用集合操作或者臨時表等方式來替代。

定期維護數據庫：定期清理和優化數據庫，包括刪除不必要的數據、重新構建索引、更新統計信息等。

監控性能：使用 SQL Server 的性能監視器和查詢執行計劃等工具來監控數據庫的性能，及時發現并解決性能問題。