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在 Java 集合中遍歷并刪除指定的元素，可以使用迭代器來實現。以下是具體的步驟：

1. 創建一個迭代器對象，使用集合的 iterator() 方法獲取迭代器。
2. 使用 hasNext() 方法判斷是否還有下一個元素。
3. 使用 next() 方法獲取下一個元素。
4. 使用 remove() 方法刪除指定的元素。

下面是一個示例代碼：

List list = new ArrayList();
list.add("apple");
list.add("banana");
list.add("orange");
list.add("apple");
Iterator iterator = list.iterator();
while (iterator.hasNext()) {String element = iterator.next();
if (element.equals("apple")) {iterator.remove();
}
}
System.out.println(list);

運行結果為：[banana, orange]。
這里通過遍歷集合，使用迭代器來刪除了所有值為 ”apple” 的元素。

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