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Java 中的嵌套循環是通過嵌套多個循環語句來實現的。嵌套循環的運行原理是外部循環執行一次，內部循環會完整地執行完一遍，然后外部循環再執行一次，內部循環再完整地執行一遍，如此循環下去，直到外部循環的條件不滿足為止。
假設有如下的嵌套循環代碼：

for (int i = 1; i <= 3; i++) {for (int j = 1; j <= 3; j++) {System.out.println("i=" + i + ", j=" + j);
}
}

首先，外部循環 for (int i = 1; i <= 3; i++) 開始執行，i 的值從 1 開始遞增。然后，內部循環 for (int j = 1; j <= 3; j++) 開始執行，j 的值從 1 開始遞增。內部循環打印出 i 和 j 的值。當內部循環執行完一遍后，外部循環再次執行，內部循環再次完整地執行一遍。如此循環下去，直到外部循環的條件不滿足為止。
因此，嵌套循環的運行原理是通過外部循環和內部循環交替執行，內部循環在每次外部循環執行時完整地執行一遍，直到外部循環的條件不滿足為止。這樣可以實現對多層次的數據結構進行完整的遍歷和處理。

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