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要從一個 List 中獲取特定的數據，你可以使用 get() 方法。這個方法接受一個索引作為參數，并返回該索引對應的元素。
以下是一個示例代碼：

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class Main {public static void main(String[] args) {
// 創建一個 List 對象
List list = new ArrayList();
// 添加一些數據到 List 中
list.add("數據 1");
list.add("數據 2");
list.add("數據 3");
// 獲取 List 中的第二個數據（索引為 1）String data = list.get(1);
System.out.println(data);
}
}

上面的代碼會輸出 “ 數據 2 ″，因為索引從 0 開始，所以索引為 1 的元素就是第二個元素。

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