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優點：
- 可以讓線程休眠一段時間，適用于一些需要等待的操作，比如等待網絡請求返回、等待資源加載等。
- 可以控制線程執行速度，避免一些資源競爭問題。
缺點：
- 使用 sleep 方法會讓線程進入阻塞狀態，占用系統資源，影響系統的性能。
- 可能會導致線程的調度不準確，出現一些時間上的不確定性。
- 不推薦在生產環境中使用 sleep 方法來控制線程的執行，應該使用更加精確的方式，比如使用線程池、定時器等。
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正文完
