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在 Python 中，可以使用 break 語句來退出循環。如果你想退出兩層循環，可以使用一個標志變量，然后在需要退出的地方將其設置為 True，然后在外層循環內檢查該標志變量，如果為True，則使用break 語句退出兩層循環。

以下是一個示例代碼：

flag = False

for i in range(5):
    for j in range(3):
        if i == 2 and j == 1:
            flag = True
            break
        print(i, j)
    if flag:
        break

在上述示例中，當 i 等于 2 且 j 等于 1 時，將 flag 設置為 True，然后使用兩個break 語句分別退出內層循環和外層循環。

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