共計 480 個字符，預計需要花費 2 分鐘才能閱讀完成。

大家好，我是中醫脾胃科孫大夫，經常有患者問小米粥是養胃還是傷胃？

喝粥養胃深得國人心，但近年來很多專家提出反對意見，喝粥不但不養胃，反而傷胃。我有個患者聽說喝小米粥養胃，就天天喝小米粥，胃糜爛越來越嚴重。我之前的視頻也多次提到過胃糜爛或者是畏縮性胃炎，天天喝小米粥會加重反酸。小米粥養胃是對正常人而言的，但如果你反酸嚴重就要少喝，因為它產酸，越喝越反酸。下面這兩類特殊人群建議少喝小米粥。一、小米偏寒。所以虛寒以及氣滯體質的人盡量少喝。二、胃潰瘍或者是胃炎的患者不宜過量食用。

胃食管反流性的患者也盡量少喝，小米粥會刺激胃酸分泌過多，刺激胃粘膜以及潰瘍面，不利于胃食道反流恢復，所以胃部不適的人建議盡量少喝小米粥。中醫中藥治療胃糜爛以及胃腸疾病，根據患者的體質辯證分析，以健脾養胃、清熱利濕的方法為主，改善脾胃問題的同時還能修復受傷的胃黏膜，一個療程就有明顯的改善。

如果你有返流性食管炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、便秘、失眠、亞健康、焦慮困擾，只要您家里有網絡，就可以在評論區留言，我來幫您辯證分析。關注我，帶你遠離脾胃困擾。

丸趣 TV 網 – 提供最優質的資源集合！