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爽口的面條還是熟悉的味道,敲開蛋殼,將晶瑩剔透、稍稍凝固的蛋清包裹著蛋液墜入頂部,金黃的蛋液溫潤(rùn)了面條的麻辣。
By 喵星人 one
用料
面條 適量黃瓜 1/ 4 根胡蘿卜 1/ 4 根小米辣 2 個(gè)香菜 1 根花椒粉 2 勺鹽 少許耗油 1 勺老抽 3 勺生抽 半勺醋 4 勺白糖 1 勺姜汁蒜末 1 勺辣椒油 2 勺香油 1 勺牛肉醬 1 勺花生碎 適量
做法步驟
1、1、1/ 4 根黃瓜切絲,1/ 4 根胡蘿卜去皮切絲。
2、2、將小米椒圈、香菜段、2 勺花椒粉、少許鹽、1 勺蠔油、3 勺生抽、半勺老抽、4 勺醋、1 勺白糖、1 勺姜汁、蒜末、2 勺辣椒油和 1 勺香油在碗中混合成醬汁備用。
3、3、蒸爐設(shè)置 65 度,25 分鐘。待預(yù)熱完成后放入常溫雞蛋。25 分鐘后即可得到溫泉蛋備用。
4、4、面條沸水入鍋,中小火煮 2 分鐘。面條撈出過冰水,裝碗。
5、6、面條上放入黃瓜絲和胡蘿卜絲,澆上適量醬汁,再放上 1 勺牛肉辣醬和少許花生碎。
6、放入雞蛋,開吃
面條的營(yíng)養(yǎng)功效
1. 養(yǎng)胃, 吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收;
2. 增強(qiáng)免疫力, 口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多,能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份;
3. 改善貧血, 促進(jìn)人體氣血運(yùn)行;
4. 易于消化吸收, 經(jīng)過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生,因此面條成為中國(guó)最常見的食品之一。
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