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愛美是每個女孩子的天性，越來越多的都市麗人穿著干練又時尚的服飾，成為街頭亮麗的風景線。但有的姐妹因為被嬰兒肥所局限，只能穿著可愛的衣服，跟知性優雅完全不沾邊。

嬰兒肥是指已經脫離了嬰兒時代，但是臉蛋還是和小孩子一樣 肉嘟嘟，一般嬰兒肥明顯的妹子身體反而很纖細。對于這些姐妹來說，嬰兒肥限定了她們的風格，穿衣打扮只能往軟萌可愛的路線走，去嘗試酷酷的御姐風吧，又會顯得很違和。

有的人是天生就有嬰兒肥，有的人是抵抗不住火鍋、烤肉的誘惑導致的嬰兒肥。雖然嬰兒肥會讓人感覺很可愛，但是離精致美麗還差一點點距離，尤其對于職場的女生來說，嬰兒肥總是讓人覺得氣場不夠強大。因此減掉嬰兒肥成為現在很多年輕女性的需求。

嬰兒肥屬于 脂肪性臉胖，產生的主要原因是臉上脂肪堆積太多，而臉部脂肪想靠運動是很難減下來的。不過現在有一個既安全又高效的方法，那就是每天吃一顆佳顏果，利用面部滲透技術，在咀嚼的時候停留在口腔部位，將有益于瘦臉的成分快速滲入面部皮下層，幫助我們將嬰兒肥輕松地瘦下來，擁有小 v 臉。

除此之外，我還準備了另外一些方法可以幫大家加以輔助減掉嬰兒肥，既實用又簡單。

一、合理飲食，細嚼慢咽

很多姐妹本身就是一胖就胖臉的類型，又喜歡點炸雞、吃燒烤、喝奶茶，這些都是高熱量的食物，攝入過多自然而然就會顯得嬰兒肥越來越明顯。因此為了美麗，我們要戒掉常吃這些油膩食物的習慣。多去吃菠菜、芹菜、空心菜等這些 含鉀量較高 的蔬菜，鉀元素可以有效幫助人體提升代謝能力。而像火龍果、蘋果、木瓜這種 高纖維的水果 也是很好的選擇。在吃東西的時候時，我們別忘了心急吃不了熱豆腐，細嚼慢咽不僅能夠幫助我們更好地消化食物，也能鍛煉面部肌肉、燃燒面部脂肪，幫助我們減嬰兒肥。

二、按摩瘦臉，循序漸進

在按摩之前，先將臉部和手部清潔干凈，將臉部涂抹水乳面霜。然后為了避免皮膚的粗糙感可以在手部涂上一點護手霜。第一步，拍 ，先用手輕輕拍打臉頰，由下往上，刺激面部的血液循環。第二步， 揉，將除大拇指和小拇指以外的食指、中指、無名指并攏，用溫柔的力道，由內向外地在臉部均勻發力。第三步，拉，利用掌心將左右臉頰往上提拉，對抗嬰兒肥太多導致的臉部肉肉下垂。

三、良好習慣，每天堅持

我們可以在每天早晨起來的時候，喝一杯 溫水 ，不僅能夠清腸排毒、促進消化，也能幫助我們肌膚補充水分，消除臉部的水腫。另外，我們也要保證合理的睡眠時間，不要睡太多也不要睡不夠。在空閑的時間，我們還可以通過 發聲練 習放松臉部肌肉，每天洗漱完畢，盡可能張大嘴巴，發出啊、喔、咦、唔、喻的聲音，鍛煉我們的臉部肌肉，幫助減嬰兒肥。

以上就是輔助我們減嬰兒肥的方法了，但這些也只是幫手，要想達到有效地減掉嬰兒肥，還是要以面部滲透技術為主。

女孩子不應該局限于一種風格，要勇敢嘗試不同的風格，當我們擁有精致的小 v 臉后，各種風格都能夠駕馭，能將我們的美最大限度發揮出來，所以趕緊行動起來吧！

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