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作者：壹號專家 微信：yihaojiankang

上世紀六十年代，一位俄羅斯眼科醫(yī)生發(fā)現除了常規(guī)的藥物治療，用蘆薈汁、檸檬汁還有蜂蜜混合的茶飲也能幫助改善視力，修復眼部疾病。這種混合茶飲不僅能改善視力，還能防止視力進一步弱化。

現在不管大人、小孩每天都面對電腦、手機屏幕，眼睛很容易出現干澀、疲勞等癥狀。特別是青少年，近視的越來越多。面對眼睛干澀、疲勞等癥狀，除了點眼藥水治療外，平時泡這個蘆薈蜂蜜混合茶飲對眼睛好哦。

原料：

100 克蘆薈汁

500 克研磨核桃

300 克蜂蜜

3- 4 個檸檬的汁

做法：

取蘆薈中下部面積比較大，比較肥厚的葉子，洗凈去皮，切成段。放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻。接著放入研磨核桃，一日三次，飯前三十分鐘，取一勺蘆薈檸檬混合茶飲服用就可以了！可以一直喝直到視力提高或恢復。

原理：

這種混合茶飲中含有豐富的維生素 B2，當人體缺乏這種維生素時，眼睛就會怕光、流淚、發(fā)癢或有燒灼感，出現視覺疲勞癥狀，因此，經常喝這種混合茶飲對眼睛很有幫助。

值得注意的是：

1. 體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。

2. 有些人食用蘆薈鮮葉就會嘔吐，或劇烈腹痛和伴有腹瀉，這些人也應禁止食用。

3. 妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

4. 蘆薈對改善視力很有幫助，不過不能將其當做是靈丹妙藥，只能是輔助食療的作用。對于急性疾病以及一些比較嚴重的疾病情況，還是要及時去醫(yī)院接受治療。

最后還有一點需要注意，蘆薈植物要盡量挑選嫩的，最好不要超過 2 - 3 年。

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