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秋冬季節，天氣干燥，

加濕器又回歸到了我們的生活中。

加濕器使用不當，

可能會引發呼吸道疾病，

在使用加濕器的時候，

又有哪些需要注意的地方呢？

加濕器使用不當，可能會引發哪些呼吸道疾病？

最近使用加濕器的人不少，因不當使用加濕器會造成一系列的呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等。秋冬季節人體上呼吸道菌群本來就比夏天多，這些正常菌群進入肺部易造成呼吸道感染。

2011 年，韓國曾出現一些以肺纖維化為主的患者，多是孕產婦和嬰幼兒。后來調查發現，元兇竟是加濕器里添加的殺菌劑，添加到水中被霧化吸入，長期大量的吸入可對肺部造成不可逆的損害。因此不要在加濕器中添加物品，特別是過敏體質人群。

加濕器使用不當導致呼吸道疾病，可能的原因有哪些？

常見原因有以下幾種：

1、加濕器本身不清潔或濕化液污染，導致細菌進入呼吸道，這是最為常見的原因；

2、潮濕的空氣適合細菌生長并大量繁殖，導致肺炎的發生

3、空氣過度濕化影響肺的廓清能力，易導致肺炎的發生。

使用加濕器有哪些注意事項？

使用加濕器可以有效增加空氣濕度，但一定要掌握正確的方法：

01、加濕器至少每周清潔一次，防止加濕器內部滋生的細菌進入氣道，不要讓加濕就變成加菌器；

02、濕化液每天更換。建議使用純凈水和涼開水，不要使用自來水，因為自來水中含有氯化物，其中的鈣、鎂離子濕化后揮發至空氣中，易形成粉末，可能刺激氣道，引起氣道痙攣和損傷；

03、加濕器應間斷開放，不宜 24 小時長時間使用，定時開窗通風使空氣對流還是必要的。通風時間最好在每天的上午 10 點和下午 3 點前后，大概半小時左右就可以使空氣得到凈化；

04、加濕器應與人體保持 1 米以上的距離，注意不要對著家具和電器吹，最好不要使用地毯，因為加濕器會導致地毯、家具等潮濕發霉，誘發哮喘和過敏性疾病的發作。

我們的呼吸道，它本身喜歡什么濕度？

呼吸道適宜的濕度為 40%～70% 左右，一旦濕度低于 30% 或超過 80%，人體就會感覺不舒服。如果濕度低于 30% 時，可以使用加濕器。

干燥的空氣會給呼吸道造成損害嗎？

當室內空氣濕度低于 30% 時，室內的可吸入顆粒物增多，人就會出現喉嚨、鼻子干燥等癥狀。呼吸道表層的粘膜會因為過于干燥而降低彈性，使得細菌、病毒等病原微生物容易附著在呼吸道粘膜上，從而引起感染。此時應盡量增加空氣濕度。其實增加水分的方法很簡單，比如使用加濕器，也可以在室內放置一盆水便可，或者多喝水，多吃青菜水果補充水分。

不少人每到秋冬季節就會咳嗽厲害，嗓子不舒服，是咽喉炎嗎？需要口服抗生素嗎？

遇到此類情況，大家第一時間想到的是可能就是慢性咽喉炎，其實只有很小一部分是咽喉炎。

慢性咳嗽指咳嗽大于 8 周，絕大多數慢性咳嗽與感染無關，應明確病因針對性治療，避免濫用抗生素。

咳嗽變異型哮喘是哮喘的一種特殊類型，以咳嗽為主要癥狀，無明顯喘息、氣促，是慢性咳嗽最主要原因。

胃 - 食管反流性咳嗽是胃酸和其它胃內容物進入食管導致咳嗽的臨床綜合征，是慢性咳嗽的常見原因。

此外感染后咳嗽也很常見，多為病毒、支原體、衣原體及細菌感染后，病原體已經被清除，仍有反復咳嗽，感染后咳嗽病程多自限，但部分可持續 3 個月以上。

藥物性咳嗽，主要是血管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利），發生率約 5%。

編輯：孫詩佳

資料：上海交通大學醫學院附屬新華醫院

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