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你覺得跟別人相處很難嗎？

你有沒有發現，現在這個時代，我們和別人的相處變得越來越不容易了？

是不是總覺得，現在的人沒有以前那么純粹和真誠，動不動講利益、講個性，導致世界這么大，志同道合的人卻這么少？

其實，人的心理基本上幾千年來都沒有怎么改變，只是外部的變化太大太多了，而我們的心理依然停留在以前的模式，當不知道怎么應對這些新問題的時候，我們自然就會覺得困難。

那么到底是什么因素，導致我們覺得與人難以相處呢？

根據社會心理學的調查，人們在人際關系中不受歡迎，往往都有以下原因：

1. 態度不好…….46.34%

2. 覺得自己永遠不會錯…….17.07%

3. 使用借口和理由推搪……..17.07%

4. 不懂認真聆聽…………14.63%

5. 不稱職…………2.44%

6. 表現幼稚…….2.44%

而所有的這些，往往都有是自身的態度決定的。

簡而言之，不良態度是以犧牲良好的交流和互動為代價，來保護自己的自尊心，最終導致了困難的出現。

這種困難是可以是你給予別人，也可以是別人給予你，當然也可以是雙方都不好，那么最后的結果，肯定就是大家不歡而散了。

為什么會這樣？

為什么態度不好？

與他人相處的問題，有時可能是由大腦運作方式的問題引起的。

如果你認為你遇到的困難比其他人更大，或許不是靠你自己能夠解決的，這時就需要尋求專業人士幫助。

例如，如果你患有抑郁癥，這時你是很容易以一種健康的態度和別人相處的，別人也難以理解你的苦處，這時候，向專業人士求助是最好的方法，有許多治療方法可以幫助你克服這種情況，讓你重新過上充實的生活。

但是，除了這種因素，其他時候出現溝通問題，往往可能是因為我們不假思索地行動或反應的結果。

例如，如果你生氣并把它發泄在某人身上，他們可能會感受到你憤怒的影響，但不知道具體原因。別人覺得自己為什么要無故感受到你的脾氣呢？自然就會產生逆反心理，從而憤怒還擊，影響交往。

當然，情商高的人，一般都能夠開心扉去理解他人的感受，了解別人生氣的因素，這樣也可以讓與他人的相處變得更容易。

而問題就在這里，現在這個時代，每個人都有壓力，每個人都過得不容易，各有各的煩惱。如果你把自己的煩惱拎出來而影響到別人，別人就會覺得心里不平衡：為什么我有煩惱我要忍著，你有煩惱就拿出來麻煩別人？

這時就會導致雙方的態度變得不友好，從而產生對抗。這就是外部影響，而對我們產生的心理影響。

還有一些時候，由于我們在頭腦中使用不同的語言，所以會出現溝通問題。

例如你想到藍色的東西，你可能會說一些關于藍色的內容。而其他人想到綠色，說著一些綠色的東西，那么你們兩個之間的交流，可能沒有任何聯系。

由于大家都無法理解大家，都是站在自己的立場思考、說話，于是也會產生不滿，覺得為什么我說什么，你總是不理解呢？沖突也就出現了。

用簡單的語言進行思想交流，即使不是不可能，也很困難。但是，當你同時使用文字、想法和個人經歷或者事實去構建時，溝通就會變得簡單得多。

溝通問題之所以經常出現，因為我們試圖強迫他人適應我們自己的思維方式。如果一個人認為自己比其他人更聰明，則尤其如此。

想一想，你在網上說什么話，是不是總有人反駁你，或者在你的基礎上，說出一些更高明的話語？

分享性質的溝通，是最好的，只是現在大家很少做到分享，往往是用灌輸來溝通。所謂灌輸，就是你的不對、不太對，我的就正確，就是沒有問題的。

當一個人經常以這種方式跟別人交談時，就很難相處下去了。

所以，在人際關系中，有幾個基本要素是非常重要的：

態度 溝通 行為 能力

你的態度決定了接下來大家的相處基調，你的溝通能力，決定了這種基調能否更好地持續下去，你的行為決定你們是否可以進一步發展，而你的能力則決定你是否持久具有吸引力。

當然，除了這些基本要素，還有相貌、地位、金錢這些。

但是，如果你的基本要素做不好，那么這些并不能改變別人對你的看法，它們只是錦上添花的東西而已——盡管，這些東西，假如我們自己擁有，會非常喜歡。

造成態度不好的背后心理

我們每個人都有自己的個性，確實有些人比其他人更難相處。

為什么有些人他們會這樣？有時是因為驕傲；他們認為自己比任何人都好，這就導致他們無法以友好的姿態示人。

有時可能是出于心理原因，他們甚至可能沒有意識到。例如，受過他人傷害或在孩提時代受到虐待的人，往往會因此而生氣或懷疑。有時是因為一個人只是想一個人呆著，不管出于什么原因。

正是他們背后這種心理，導致了他們有意或無意做出了不好的態度。

其中包括：

自我價值低 覺得任何新事物都不會帶來任何好處 人們只為自己著想，并不真正關心他人 溝通是模糊的、間接的、指責的、有計劃的、扭曲的、不是真正誠實或開放的 思維僵化和頑固 問題沒有得到解決，改變也沒有被自由接受 權力型和被動攻擊性的報復很常見，會違背他人的意愿將自己的意見強加給他人 強迫性他人做他們一直做的事情，即使在這個過程中關系被破壞 自卑情結 非人化談話伙伴，喜歡揭穿他人秘密，是傳播者

每個態度不好的人，背后都有塑造他們成為這樣一個不好的人的心理因素。

這個世界很大，每個人經歷的情況不一而足，我們很難了解到對方為什么會變得這樣——事實上，如今的我們，也沒必要去了解，除非對方對我們來說，是一個很重要的人。

否則，我們每個人，都沒有義務成為對方導師，如同對待小孩子那樣，對教會他們學會成長。

所以，真正的問題是：

我們應該如何應對那些不容易相處的人？喜歡喜歡我們的人很容易，那么面對不喜歡，卻又不得不面對的人，該怎么辦？

如何跟不喜歡的人交往？

與不喜歡的人相處，有一個很重要的地方，就是不要把自己的價值觀和情感，代入到這段關系中。

一旦你代入到關系中，對方的一言一行都會影響到你的思緒，因為你在乎。你越是在乎，對方越是能夠操控你。

所以，與不喜歡或者討厭的人相處，保持關系的簡單，是最重要的法則。

有了這個意識之后，就可以從以下三方面入手：

1，說話只需要局限限于一般性的問候；

見到面，點個頭，或者有事情的時候就說事，沒啥事的時候，保持距離，不要想著感化對方，教導對方，盡量控制自己和對方的接觸，局限于簡單的事情就行。

即便討論，也盡量 堅持輕松的談話主題。不要提及政治或宗教，避免引發不必要的爭論。相反，真的要談，就談論大眾的話題，如食物、天氣、工作等。

2，減少重復接觸；

如果你知道某些活動，對方也會在場，那么你就不要參加了，除非這些活動對你來說很重要。

同時，減少你們之間可能出現的交集，包括工作上的交集。如果不得不接觸，則保持專業的態度，不要讓私人情緒影響到工作。

切勿認為對方的所有言行都是針對你——如果你有這種想法，也要保持克制，直到工作完成為止。

3，知道如何選擇你的戰斗

當然，并非所有與不喜歡的人交叉，都必須是一場戰斗。有些人，通過一些努力，你可以友好，但有些人則沒必要，你必須權衡利弊。

你多久見一次這個人？是經常還是很少？根據你的情況，你最好盡早切斷關系。

想一想，切斷聯系的后果是什么？如果這是一個工作同事，在工作場所會有什么樣的影響？

或者，你可以從與他們的積極或消極關系中獲得什么？如果你表現出自己的友善，事情會變得更好或更糟嗎？

它們如何影響你，你能應付嗎？

如果對方真的是那種橫蠻無理 的人，而你無法克服他們的消極情緒，那么也許是時候讓那個人離開了，要懂得為你著想。

但是，如果是某個人只是惹你生氣，那么也許你可以聳聳肩，一笑置之，不要放在心里。

最后，請記住，不是每個人都需要成為我們的朋友。但也要直到，我們確實可以與不喜歡的人保持合作關系，并且尊重他們的。

而你要做的，讓自己僅限于此就夠了！

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