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康復科

系列一：家長學校線上直播

疫情當前，人人惶恐，但疫情仍處于擴散階段，局部地區有迅速上升的趨勢，近期大家要全面宅家，勤洗手，講衛生，才能有效預防疫情。在這個期間可急壞了那些需要做康復治療的寶寶家長們，宅在家中該如何給孩子正確的干預？爸爸媽媽不要怕，在特殊時期，滎陽婦幼兒童保健部為大家想到了特別的方式，在康復科薛奕主任的提議下，家長學校轉換思維，開展了線上直播，利用新媒體的傳播渠道，讓家長們在家也能夠學習到科學育兒知識，積極給到孩子康復措施。康復治療師每天線上講解嬰幼兒感知覺發育、家庭游戲指導等知識提高兒童的大運動、精細動作，對很多寶寶來說都非常的受用。

隔離病毒但不隔離愛，急病人之所急, 解病人之所需，用我們可以想到的，能做到的方式繼續履行我們醫護人員該有的職責，希望可以幫助到更多人，守護所有天真可愛的孩子們！（通訊員：禹德輝）

系列二：兒童康復家庭指導

一、不出門的日子里，怎么通過飲食調理，預防寶寶生病？

在居家的日子里，除了要經常開窗通風之外，還需要適當運動。根據室內溫度適當穿衣，勤洗手，少量多次喝溫水，少看手機及電視等，這些茶飲小妙招可以增加寶寶抵抗力，預防生病。

1. 兒童在有暖氣或空調室內呆的時間長，因為濕度原因，容易鼻干、口干。可用菊花 6 克、桑葉 9 克、白茅根 9 克、梨（1 個，去核留皮，切塊）煮水喝。

2. 有些寶寶單純的受涼感冒。用姜絲、蔥白、少量紅糖煮水喝。

3. 寶寶在假期期間吃肉多或吃零食多，或飲食不規律引起胃腸功能紊亂。可用等量的焦山楂、焦麥芽、焦神曲、陳皮及少量的炒白蘿卜子煮水喝，同時配合順時針摩腹。（通訊員：韋東軍）

二、寶寶居家，室內環境衛生怎樣做？

（1）勤洗手

雙手用肥皂在流水下充分洗干凈。

（2）勤消毒

1. 室內空氣用含氯消毒液每天消毒一次。

2. 一次性口罩 4 小時更換一次，浸濕隨時更換，每天擦拭門把手、坐便器、手機、鍵盤等；

3. 水杯、奶瓶：煮沸 15 分鐘或用含氯消毒液浸泡 30 分鐘后用清水洗干凈；

4. 感染物品：含氯消毒劑浸泡 1 小時或煮沸 15 分鐘；

5. 垃圾等污染物：丟入密閉垃圾袋或指定垃圾桶，及時洗手。

（3）勤通風

1. 每天早晚開窗通風 2 次，每次半小時，不能自然通風用排氣扇。

2. 空調不推薦作為通風工具。（通訊員：禹德輝）

三、兒童康復護理要點

1. 保持營養、水及電解質的平衡。

足夠的營養攝取，可以增強機體抵抗力，維持健康，孩子由于活動少，咀嚼困難，腸道吸收障礙，易發生營養不良和消化系統疾病，因此要注意飲食成分的均衡，同時應注意補充鈣、維生素 AD、維生素 C 以及鐵等。

2. 加強護理，防止意外的發生

兒童受疾病本身影響，自我保護能力及平衡能力較差，做好兒童的安全防護措施，睡床設床欄，家長做好看護。（通訊員：李芳芳）

四、中醫捏脊提升免疫力

捏脊是一種中醫治病的方法，有助于促進寶寶氣血運行，對腸胃疾病、肺系疾病等有一定的療效，健脾理肺，從而達到提高免疫力，減少呼吸系統感染的作用。1. 讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2. 家長站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3. 食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門后上 3—5 厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。每捏 3 下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共 6 遍。

4. 一般每天捏一次，連續7～10天為以療程。

5. 正捏脊的目的是補陽氣，適合以虛寒體質為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀。（通訊員：白霞）

五、1- 3 歲寶寶家庭感統小游戲

1. 神奇的口袋

找一個漂亮的口袋，放入 3 - 5 樣玩具和水果，讓寶寶摸一摸，然后問寶寶摸到了什么，年齡大點的可以嘗試用指令之類的，例如把能吃的拿出來～可以促進觸覺和感知覺的發育。

2. 猜猜看

把不同材質的物品放進瓶子里，然后讓孩子閉上眼睛，通過搖動瓶子，讓寶寶辨別瓶子里裝的是什么。增加聽覺記憶力和理解能力。

3. 聽指令做動作

通過下達指令讓寶寶做動作，例如舉手、蹲下、摸耳朵等等，提高寶寶聽覺注意力以及聽覺和運動的統合能力。（通訊員：楊迅）

六、粗大運動家庭訓練指導

二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走這是寶寶大動作發育過程，看著寶寶一天天成長，父母在心里是怎樣的喜悅啊。其實，寶寶的動作發育是可以進行家庭訓練的。下面介紹幾個訓練小方法：

1. 翻身的訓練：媽媽的一只手握住寶寶小手，另一只手在寶寶肩部輕向對側推，直至寶寶變為側臥位，完成由頭、頸、軀干到骨盆的翻身過程。然后握住寶寶一側大腿，用另一只手握住寶寶的臀部，幫助其轉向身體另一側。

2. 坐的訓練：家長扶住孩子肩背部，一手按住下肢，使孩子成直坐位，雙髖關節屈曲、外展、外旋、腿背伸直，膝關節伸直呈伸腿坐位。寶寶坐在角椅上，或靠坐在椅背上，減少扶坐，慢慢成獨坐。

3. 爬行的訓練: 讓孩子四爬位保持，家長將孩子的一側膝關節彎曲，并抵到腹部，另一下肢伸直，輕輕按壓膝關節彎曲側的臀部，讓他的臀部碰到足跟，先一側，再練另一側下肢，再同時進行。標準的爬行運動是一側上肢和對側下肢同時伸、屈，兩側交替進行。（通訊員：李萍）

七、寶寶飲食及日常護理

1. 水分補充要足夠，冬季氣候干燥，易發生口干、咽干等缺水癥狀。對室內適當加濕，并且在孩子起床后，喂一杯溫開水以及時補充水分。

2. 孩子適當添加蔬菜和肉食，避免孩子肺熱不能排出，零食和餅干是孩子們的最愛，但易導致營養不足，體質下降，引起各種疾病的入侵，因此要少吃。

3. 氣溫大幅下降，及時適當給孩子增添衣服，一般比成人多一件即可。

4. 冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發癢，洗臉后及時涂抹潤膚霜，適度鎖水緩解干燥狀況。

5. 冬季不宜給孩子勤洗澡，會損傷皮膚表面的油脂層，引起孩子皮膚發癢。洗澡溫度不合適，孩子也容易感冒，建議一周洗一次即可。（通訊員：馬惠麗）

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