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長(zhǎng)期不感冒的人更容易得癌癥？王叔聽(tīng)了這個(gè)說(shuō)法后開(kāi)始憂(yōu)心忡忡。
王叔的老朋友劉叔，最近由于天氣變化得了重感冒，在醫(yī)院住了好幾天。
王叔在下班后抽空去看了下劉叔，本以為生病會(huì)讓劉叔整個(gè)人很沮喪。沒(méi)想到的是，劉叔除了身體比較虛弱一些以外，整個(gè)人的精神狀態(tài)非常好，甚至還有點(diǎn) 興奮。
一問(wèn)才知道，原來(lái)劉叔是在 慶幸自己終于感冒了 ， 說(shuō)是長(zhǎng)期不感冒的人容易患癌。
說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意。王叔看完劉叔回到家后，回想了下自己上一次生病。似乎從離開(kāi)學(xué)校后，就沒(méi)有生過(guò)病了，幾十年時(shí)間里他一直身體很健康。
本來(lái)對(duì)自己身體非常自信的王叔，現(xiàn)在卻覺(jué)得有點(diǎn)不是那么回事了，難道像自己這種不經(jīng)常生病的人，真的更受癌癥青睞嗎？
接下來(lái)，就著王叔內(nèi)心的疑問(wèn)，跟著小妙一起來(lái)了解一下感冒到底是怎么回事吧。
一、為什么有的人容易感冒，有的人不容易感冒？
感冒是生活中再常見(jiàn)不過(guò)的小毛病了，引起感冒發(fā)生的原因有很多，包括有遺傳因素、生活習(xí)慣以及環(huán)境因素等。
其中遺傳因素所致的感冒頻發(fā)多是因?yàn)檫@類(lèi)人群體內(nèi)的白細(xì)胞端粒較短所致，該說(shuō)法出自于國(guó)卡內(nèi)基-梅隆大學(xué)的研究人員，研究成果發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。
研究人員調(diào)查了多名受試者后發(fā)現(xiàn)，白細(xì)胞端粒較短的人群接觸感冒病毒后，發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著高于端粒長(zhǎng)的人群；
生活習(xí)慣也是誘發(fā)感冒頻發(fā)的一個(gè)重要因素，如 長(zhǎng)期睡眠不足、壓力過(guò)大、飲食不健康 等，都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，繼而引起感冒頻發(fā)；
多國(guó)的科學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境因素對(duì)于人體免疫力起到至關(guān)重要的作用，約有 58% 的人幾乎完全受環(huán)境因素影響。年齡越大的人群，免疫系統(tǒng)之間的差距也越明顯。
一般情況下，體質(zhì)正常的人一年感冒次數(shù)會(huì)在 2~5 次之間 ，體質(zhì)差的人一年感冒次數(shù)也不會(huì)超過(guò) 10 次。如果一年中感冒頻發(fā)，甚至次數(shù)超過(guò)20 次 的話(huà)，建議引起重視及時(shí)進(jìn)行全身檢查。
二、經(jīng)常生病和長(zhǎng)期不生病的人，誰(shuí)的免疫力更強(qiáng)？
不少人認(rèn)為經(jīng)常生病會(huì)鍛煉身體的免疫力，事實(shí)上這個(gè)說(shuō)法完全經(jīng)不起推敲。如若可以鍛煉免疫力的話(huà)，那么這些人正常的狀態(tài)應(yīng)該是不再生病，而不是繼續(xù)頻繁的生病。
經(jīng)常感冒的人，往往是表明體內(nèi)免疫功能差，患大病的風(fēng)險(xiǎn)更高。再加上，感冒病毒僅能調(diào)動(dòng)免疫細(xì)胞抵抗病毒，而不能提高免疫系統(tǒng)的活性，這兩者有本質(zhì)上的區(qū)別。
另外，每個(gè)個(gè)體對(duì)于疾病的 關(guān)注程度和敏感性 也有很大不同，一些人有個(gè)鼻塞、喉嚨痛就很重視，有些人則對(duì)此不在意，認(rèn)為捱一捱就過(guò)去了，這也是導(dǎo)致患病次數(shù)不同的原因之一。
三、長(zhǎng)期不感冒的人，更容易得癌癥？
了解了經(jīng)常感冒并不代表免疫力更高以外，再來(lái)了解下傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的長(zhǎng)期不感冒容易患癌的說(shuō)法是否科學(xué)。
這個(gè)說(shuō)法其實(shí)也沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。長(zhǎng)期不感冒，不出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、不舒服等癥狀，這說(shuō)明個(gè)人免疫力和抵抗力強(qiáng)，這是值得慶幸的事情。當(dāng)然，如果身體偶爾出現(xiàn)幾次小感冒，自身的抵抗力可能會(huì)隨著與感冒的對(duì)抗而增強(qiáng)。
之所以會(huì)出現(xiàn)傳言說(shuō)，長(zhǎng)期不感冒的人容易患癌。這是因?yàn)榻?jīng)常感冒的這類(lèi)人群，可能對(duì)于身體的 關(guān)注度較高，當(dāng)身體出現(xiàn)一些小毛病時(shí)，會(huì)及時(shí)引起重視并作出處理，容易發(fā)現(xiàn)癌癥的早期信號(hào)或癌前病變，因而患癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低一些。
而一些很少生病的人群，在身體出現(xiàn)小毛病的時(shí)候，多半不會(huì)重視。等到癥狀嚴(yán)重的時(shí)候才會(huì)就醫(yī)，這個(gè)時(shí)候病情多數(shù)已經(jīng)惡化。然而這并不等于，不生病的人就更容易患癌！
四、感冒吃什么好得快？4 招助你快速康復(fù)
感冒其實(shí)就是生活中的一種常見(jiàn)病，患上感冒后，在飲食上做好這四點(diǎn)，可以顯著加快康復(fù)速度。
1. 食欲不振，適當(dāng)加餐
感冒狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致人的食欲變差，三餐吃不下太多食物的情況下可以在兩餐中間適當(dāng)?shù)募硬汀Ｈ缟衔?10 點(diǎn)、下午 3 點(diǎn)增加一些水果或點(diǎn)心攝入，保證身體攝入的營(yíng)養(yǎng)元素充足。
2. 少吃粗纖維食物
感冒會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)速度變慢，在這個(gè)階段不建議攝入大量粗纖維食物，常見(jiàn)的包括韭菜、芹菜等，這樣做可避免出現(xiàn)消化不良癥狀。
3. 多喝溫白開(kāi)水，用好飲品
感冒患者會(huì)不同程度地存在發(fā)熱、出汗癥狀，補(bǔ)充水分顯得尤為重要。切不可等到口渴了才喝水，要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，一些喝不慣白開(kāi)水的也可以適當(dāng)添加蜂蜜調(diào)味，或是飲用自榨的水果汁也是不錯(cuò)的選擇。
4. 雞蛋魚(yú)肉補(bǔ)蛋白
感冒會(huì)導(dǎo)致人變得虛弱，可通過(guò)食用雞蛋、魚(yú)肉等好消化的食物來(lái)幫助補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。除了蛋白質(zhì)以外，還富含氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于身體恢復(fù)有很大好處。
在生活中，我們需要學(xué)會(huì)甄別謠言，避免讓自己踏入誤區(qū)，而給生活帶來(lái)一些不必要的影響。
參考資料：
[1]《感冒吃什么好得快？5 招讓你迅速康復(fù)》. 生命時(shí)報(bào).2016-12-13
[2]《很少感冒的人，一得就是大病？真相是……》. 騰訊醫(yī)典.2021-12-19
[3]《長(zhǎng)期不發(fā)燒，其實(shí)是身體不好，容易得癌？告訴你科學(xué)答案》. 慢病界 2020-11-07
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