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刮痧刮哪里 刮痧刮哪里可以治感冒

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收到留言提問:感昌了,刮哪里好?

突然想起小時候,每當我一感冒時,媽媽就用碗或瓷勺幫我刮背,刮完后,睡一覺就好了!不知你是否也有這樣的童年經歷呢?

治療感冒的刮痧療法

刮痧是我國傳統技法之一,在中醫學最古老的經典著作《黃帝內經》中早有記述,使用至今已逾上千年歷史。刮痧具有活血化瘀、調血行氣、祛風止痛、舒筋通絡、清熱解毒、開竅醒神、健脾和胃等作用,可排出體內毒素,增強機體免疫力,是常用的治療和保健方法。

不同感冒類型,刮痧方法也有所不同哦~

風寒感冒 風寒感冒癥狀:以惡寒重、發熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要癥狀。

風寒感冒刮痧療法

(1)選穴

風池、大椎、風門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。

放痧穴:少商、大椎。

(2)定位

風池:在頭后項部,頭枕骨下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。大椎:背部后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。風門:在背部,第二胸椎棘突下旁開 1.5 寸。肺俞:在背部,第三胸椎棘突下旁開 1.5 寸。中府:胸前壁的外上方,云門穴下 1 寸,前正中線旁開 6 寸,平第一肋間隙。足三里:膝蓋下 3 寸,脛骨外側一橫指處。少商:拇指橈側指甲角旁 0.1 寸。

(3)刮拭順序

先刮后頭部風池,再刮頸部大椎及背部肺俞、肩胛部,然后刮中府及前胸,放痧少商,最后刮拭足三里。

(4)刮拭方法

在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富,用力宜重,從風池穴一直到肩髑穴,應一次到位,中間不要停頓。頸后高骨大椎穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭胸部正中線,從天突穴經膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。少商、大椎放痧。針刺前先推按被刺部位,使血液積聚于針刺部位,經常規消毒后,左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或按摩穴位,右手持針,對準穴位迅速刺入 1~2 分深,隨即將針退出,輕輕擠壓針孔周圍,使少量出血,然后用消毒棉球按壓針孔。

風熱感冒 風熱感冒癥狀:以惡寒輕、發熱重、頭痛、有汗、流濁涕、痰黃稠、口渴、舌苔薄黃為主要癥狀。

風熱感冒刮痧療法

(1)選穴

大椎、合谷、曲池、尺澤、外關、風池。

(2)定位

大椎:背部后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。合谷:第一、第二掌骨問,第二掌骨橈側中點。曲池:在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側緣。外關:在前臂背側,在陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上 2 寸,尺骨與橈骨之間。風池:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

(3)刮拭順序

先刮后頭部風池,再刮頸部大椎,然后刮拭上肢內側曲池、尺澤,最后刮外關、合谷。

(4)刮拭方法

在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。從風池穴直向下刮 3 寸,中間不要停頓,用力不宜過重。頸后高骨大椎穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭上肢內側部 2 穴,由上向下刮,尺澤穴可重刮。刮拭上肢外側部 2 穴,由上向下刮。

操作要點

(1)充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質;

(2)手握刮拭板,先以輕、慢手法為主,待患者適應后,手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭,遇痛點、穴位時重點刮拭,以出痧為度。

(3)可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線,振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力; 再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴,可取得更好療效。

(4)刮痧后囑患者飲用溫開水,以助機體排毒驅邪。

注意事項

(1)刮痧后 1~2 天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象; 出痧后 30 分鐘忌洗涼水澡; 夏季出痧部位忌風扇或空調直吹; 冬季應注意保暖。

(2)刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求,如操作不當易出現不適反應,甚至病情加重,故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑,不應自行在家中隨意操作。

(3)有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。刮痧療法并非所有人都適用,一般血小板減少,肝腎功能不全,有出血傾向者及皮膚有炎癥者不適合此療法。

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