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在 Windows 下安裝 Ubuntu 的步驟如下：
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下載 Ubuntu 的安裝程序（ISO 鏡像文件），可以從 Ubuntu 官方網站上下載最新版本的 Ubuntu 安裝程序。
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制作 Ubuntu 的安裝 U 盤，可以使用 Rufus 等工具將下載好的 ISO 鏡像文件寫入 U 盤。
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在 Windows 系統中打開設置，選擇“更新和安全”>“恢復”，在“高級啟動”下點擊“立即重新啟動”。
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在高級啟動界面選擇“使用設備”>“使用 U 盤”，選擇連接好的 Ubuntu 安裝 U 盤。
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在 Ubuntu 安裝菜單中選擇安裝 Ubuntu，可以選擇直接安裝或者先試用 Ubuntu 再安裝。
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在安裝過程中，根據提示選擇語言、地區、鍵盤布局等設置。
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在安裝類型中選擇安裝方式，可以選擇與 Windows 共存或者覆蓋安裝。
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設置用戶名、密碼等用戶信息，等待安裝完成。
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安裝完成后重新啟動計算機，選擇 Ubuntu 系統啟動，即可進入 Ubuntu 桌面。
通過以上步驟，就可以在 Windows 系統中成功安裝 Ubuntu 操作系統。
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