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在 Mac 上打開快捷指令應用

從側邊欄中選擇“菜單欄”

右鍵單擊或按住 Control 單擊每個快捷方式，然后選擇“從菜單欄中刪除”，重復直到菜單欄列表中沒有顯示快捷方式

現在按住 Command 鍵并將快捷方式菜單欄項拖出菜單欄，直到圖標上出現 X，然后松開

退出快捷方式

現在應該刪除快捷方式菜單欄項。一些用戶必須重新啟動他們的 Mac 才能使更改生效，但這不是必需的，只需刪除所有項目并退出快捷方式就足夠了。

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