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表掃描（Table Scan）：當沒有適用的索引可用時，SQL Server 通常會執行表掃描來檢索數據。表掃描是一種線性搜索方法，它逐行掃描整個表來查找匹配查詢條件的數據。表掃描可能會消耗大量系統資源，并且可能會導致性能下降，特別是當表中包含大量數據時。
索引掃描（Index Scan）：索引掃描是使用索引來快速檢索數據的一種方法。當查詢條件無法完全利用索引的順序性時，SQL Server 可能會執行索引掃描，逐行掃描索引來查找匹配條件的數據。索引掃描相對于表掃描來說通常更有效率，因為它可以減少需要掃描的數據量。
索引查找（Index Seek）：索引查找是在索引中直接定位到匹配查詢條件的數據行的操作。當查詢條件可以完全利用索引的順序性時，SQL Server 會執行索引查找來快速定位所需的數據行。索引查找通常比索引掃描更高效，因為它直接定位到所需數據行，而不需要掃描整個索引。
總的來說，表掃描消耗資源較多且效率較低，索引掃描相對更有效率一些，而索引查找是最高效的方法。因此，在設計數據庫時應盡量使用適當的索引來優化查詢性能，避免出現頻繁的表掃描。
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