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使用事務：將多個插入操作包裝在一個事務中，這樣可以減少磁盤 I / O 的次數。在事務中插入數據后，使用 COMMIT 語句提交事務，而不是每次插入數據都提交一次。

使用批量插入：可以使用 INSERT INTO … VALUES 語句一次性插入多條數據，而不是逐條插入。這樣可以減少磁盤 I / O 的次數。

禁用同步：在插入大量數據時，可以考慮禁用 SQLite 的同步功能，通過 PRAGMA synchronous=OFF 來關閉同步。這樣可以減少磁盤 I / O 的頻率，但同時也增加了數據丟失的風險。

使用內存表：可以將數據暫時存儲在內存表中，然后再一次性寫入到 SQLite 數據庫中。這樣可以減少磁盤 I / O 的開銷。

調整緩沖區大?。嚎梢酝ㄟ^ PRAGMA cache_size 設置緩沖區的大小，來優化磁盤 I / O 的性能。

通過以上方法，可以有效減少在 SQLite 中大量插入數據時的磁盤 I / O 開銷，提升數據插入的性能。