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使用命令行工具導入數據：使用 sqlite3 命令行工具連接到 SQLite 數據庫，并使用.import 命令將 CSV 或文本文件中的數據導入到數據庫中。例如，.import data.csv table_name。
使用 SQLite Studio 等可視化工具導入數據：通過可視化工具連接到 SQLite 數據庫，選擇導入數據選項，并選擇要導入的文件。

數據導出：

使用命令行工具導出數據：使用 sqlite3 命令行工具連接到 SQLite 數據庫，并使用.output 和.mode 命令將數據導出為 CSV 或文本文件。例如，.mode csv 和.output data.csv。
使用 SQLite Studio 等可視化工具導出數據：通過可視化工具連接到 SQLite 數據庫，選擇導出數據選項，并選擇導出數據的格式和文件路徑。