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在 Python 的 shell 中運行文件，可以通過以下兩種方法實現：

方法一：使用 execfile() 函數

1. 打開 Python 的 shell，進入交互模式。
2. 使用 execfile('filename.py') 函數來執行文件，其中 filename.py 是要運行的 Python 文件的名稱，需要提供文件的完整路徑。

例如，要在 shell 中運行名為 example.py 的 Python 文件，可以使用以下命令：

execfile('path/to/example.py')

方法二：使用 import 語句

1. 打開 Python 的 shell，進入交互模式。
2. 使用 import 語句導入要運行的 Python 文件，不需要提供文件的完整路徑。

例如，要在 shell 中運行名為 example.py 的 Python 文件，可以使用以下命令：

import example

注意：使用 import 語句運行文件時，會自動執行文件中的代碼，所以確保文件中沒有不需要運行的代碼。

以上兩種方法可以根據需要選擇，方法一比較直接，適用于運行單個文件；方法二適用于運行多個文件并在其中進行交互。

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