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在 Python 中，可以使用循環來遍歷列表。常用的循環有 for 循環和 while 循環。

1. 使用 for 循環：

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for item in my_list:
    print(item)

輸出：

1
2
3
4
5

2. 使用 while 循環：

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
i = 0
while i < len(my_list):
    print(my_list[i])
    i += 1

輸出：

1
2
3
4
5

可以看到，使用 for 循環更加簡潔和直觀，而 while 循環相對繁瑣一些。因此，在遍歷列表時，推薦使用 for 循環。

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