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冬至將近，天氣漸冷，為關愛轄區老年人身體健康，遍及 冬季養生健康知識，傳承和弘揚中華傳統文化，進步 居民的健康意識和自我保健 才能。12 月 19 日上午，秦皇島市北戴河區育花路社區黨委聯合青藤社工開展“冬至養生助健康”健康知識科普講座。

活動伊始，由和樸養生的老師帶著居民們活動手臂開始熱身，隨后，老師圍繞冬至節氣 特色、飲食、運動等內容，講解冬季養生知識，讓居民們注重冬季養藏，關注身體健康，手把手教居民簡單的穴位按摩。

現場互動環節，老師們根據每位居民的自身體質 特色 進行一對一服務，通過專業的手法緩解居民身體上的 痛苦悲傷 和不適，讓居民們在這寒冷的冬季曖意融融。

居民們紛紛表示此次活動受益匪淺，居民陳阿姨說“最近肩膀和頸椎總是不舒服，通過老師的按摩確實好了不少，還教了一些簡單、好操作的保健按摩療法，自己在家就可以做，非常實用。”

此次講座，讓轄區老年人了解到更多的保健知識，幫助居民養成健康的生活方式，進一步 進步 了居民的健康水平。下一步，育花路社區黨委將繼續依托“七色花”黨建品牌，根據居民需求整合資源，為轄區居民 供給 更多惠民、便民服務。

原標題：《【網絡文明】北戴河區育花路社區開展“冬至養生助健康”健康知識科普講座》