游戲一：搶凳子

游戲道具：凳子

游戲規則：

將 n 張凳子圍成圈，由 n + 1 個人參加游戲。場外一個裁判拿手機放音樂，大家順著凳子圍成的圈走，要快走。當裁判停止音樂，大家迅速找凳子坐下。沒找到凳子的人出局，同時減少一張凳子。如此重復，游戲繼續，直到最后只有一人勝出。輸的人最后集體表演節目。

游戲二：無敵兵乓球

游戲道具：兵乓球

游戲規則：

每組派出一名隊員邊打兵乓球邊回答問題，在球打回來之前回答不出來或答錯均要扣分，回答正確加分，球不過網或過界扣分。這個游戲亮點是：手足無措的尷尬感，往往在這種情況下能說出最真實的想法。

游戲三：擠氣球

游戲道具：氣球若干

游戲規則：

兩人一組，面對面或者背對背站著，旁邊一人負責將氣球放在兩人的身體之間，參賽的選手不能用手觸碰氣球，只能靠兩個人身軀的擠壓將氣球擠爆。多組比賽，看哪一組能在規定的時間內擠爆最多的氣球。

游戲四：坐地起身

游戲道具：無

游戲規則：開始時可四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；互挽胳膊，不用手撐地站起來；成功后給小組增加人數，每次增加 2 個人直至 10 人。這個游戲規則比較簡單，且能很好的訓練團隊配合能力。