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維生素 C 泡騰片的主要作用

01 提高免疫力

主要用來(lái)預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

02 用于輔助治療

包括過(guò)敏性疾病、病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期。

03 用于壞血病的預(yù)防和治療

雖然維 C 泡騰片的作用多

但喝起來(lái)可不是多多益善

沖泡飲用時(shí)

需要注意這些事項(xiàng)

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這些傳言不能信

有網(wǎng)友認(rèn)為大劑量補(bǔ)充維生素 C 就能夠預(yù)防感冒，但這其實(shí)是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

感冒多由流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等呼吸道病毒感染引起，是臨床比較常見(jiàn)的急性上呼吸道感染，感冒是自限性疾病，如果注意休息、大量飲水、減少活動(dòng)、少去公共場(chǎng)所，不發(fā)生其他的并發(fā)癥，一周左右即可自愈。

海鮮和維生素 C 一起吃會(huì)中毒嗎？這條傳言的產(chǎn)生是由于海鮮中有五價(jià)砷，而五價(jià)砷 + 維生素 C 會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)變成三價(jià)砷，也就是我們常說(shuō)的砒霜。

事實(shí)上，人體內(nèi)只有同時(shí)存在非常大劑量的五價(jià)砷和維生素 C，并在特定的條件下結(jié)合，才有可能發(fā)生五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷的情況。

對(duì)于健康成年人來(lái)說(shuō)，需要吃下 150 千克蝦（按照無(wú)機(jī)砷含量上限計(jì)算）才足以被毒死，這顯然不太合常理。因此海鮮和維生素 C 一起吃會(huì)中毒是一個(gè)離開(kāi)劑量談毒性的說(shuō)法。

編輯：楊宜修

校對(duì)：王冰倩

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