共計 790 個字符，預計需要花費 2 分鐘才能閱讀完成。
自憐的意思是自我憐惜，自己感覺自己可憐。
生活中遇到不如意的事，自憐一下很正常。但過度自憐就變成了另一種形式的自虐。
正如外在的暴力會限制他人快樂的潛能一樣，自憐會壓抑自我創造幸福的能力。
有許多通過自憐傷害自己的方式：
我好慘，有那么多事想做，卻什么也做不成。
我好慘，沒有人愛，一直這么孤單，沒有人關心我。
我好慘，別人怎么就那么有錢，我卻月月吃土。
我好慘，善良居然被別人利用被別人欺騙。
我好慘，明明有才華，卻沒機會施展。
我好慘，跟這樣的人共事，上班真是一種煎熬。
有伴的人，感情同樣會受影響。
在一起時：
這人怎么這么蠢，老惹我生氣，我怎么這么倒霉。
我好慘，攤上這么個自私，沒心沒肺的人，太難受了。
我太慘了，他居然連個電話都不打給我，我一整天的好心情都被他毀了。
分手后：
我實在是太可憐了，把生命中最好的時光都給了他，如今只剩孤獨一人。
通過否定自身，也就把自己限制在不快樂的體驗里，我們快樂的潛能也就被掐滅了。
自憐過度成自虐。
想要改變這一現狀就必須告訴自己：不要總是被別的人或事牽著鼻子走，要努力爭取主動權！
想做的事，去做，真的做不來，那就不要勉強，更不用覺得自己可憐，沒有誰能做到但凡想要的事都能實現。事情這么多，換一件去實現。
想有錢，去掙，去存。當你的收入和你認為的才華不成正比時，先客觀地想想自己的能力與收入是否真的匹配。若是，則繼續提升自己；若不是，既然你自信有才華，那么換一個工作試試。
想要愛，去付出，去爭取。不能一直被動的等著別人來愛你，自己也要學會表達愛和索要愛。看人擦亮眼睛，不幸遇上非良之輩，及時止損，另覓佳人。還有一些遺憾，一些愛而不得，那么放下執念，一切都好。
人生就是如此，哪有那么多如意不如意。收拾起自怨自艾、顧影自憐的心，不要壓抑自己創造幸福的能力。 讓主動權掌握在自己手里，是好是壞，都是風景；浮沉往事，皆成云煙。
發現美好，享受人生。
丸趣 TV 網 – 提供最優質的資源集合！
