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三更有夢書當(dāng)枕，千里懷仁月在風(fēng)。網(wǎng)絡(luò)上有人問，你上一次開懷大笑是在什么時候，有位網(wǎng)友的回答很扎心，笑只是一個表情，長大后每天都帶著面具，已經(jīng)忘記了該如何讓自己開心。走過半生才發(fā)現(xiàn)，最遺憾的是忘了取悅自己，成年人的世界連開心都成為一種奢侈。你要學(xué)會用歡喜沖淡生活的苦澀，再美的花朵也會凋零，再鐵的朋友也會走散，人到中年，學(xué)會自己哄自己開心也是一種幸福，取悅自己不是自私，是記得初心才知道去往哪里，取悅自己不是為了抵抗他人，抵抗世俗，而是讓自己變得美好的同時讓身邊的人身邊的事也變得快樂和美好。
生活雖難，不忘苦中作樂，聽過這樣一個故事。菩提樹下，小和尚問師傅人生中難免有苦的時候，我們要如何去面對呢？師傅回答苦如濃茶，怎么品茶便怎么吃苦，誠然濃茶雖苦，但只要細品，苦味散去，留下的便是清香。網(wǎng)友說，一直很低調(diào)的大學(xué)同學(xué)小鳳，在社交圈發(fā)了一張婚姻邀請函的照片，配圖文案是幸好有你，未來可期。評論中除了大家的祝福，還有一些同學(xué)表達出了自己的疑惑，這么突然的嗎？印象中小鳳的經(jīng)歷似乎有些坎坷，剛畢業(yè)的那一年，他被男友分手，工作上被經(jīng)理翹單，從小帶他長大的外婆也離他而去。轉(zhuǎn)眼間他就找到了自己的幸福，引來不少同學(xué)羨慕，聊天中得知小鳳的生活，大家才發(fā)現(xiàn)他的轉(zhuǎn)變實屬不易。和前男友分手后，他每天強忍悲傷，對著鏡子微笑，學(xué)習(xí)做菜，用美食治愈自己，在加入的美食群中遇到現(xiàn)在的老公。辭掉第一份工作后，他并沒有頹廢，而是把自己工作的經(jīng)歷拍成視頻，用自嘲的梗發(fā)到網(wǎng)上，在博得網(wǎng)友大笑的同時，自己也樂在其中，成為一名自媒體博主。每天深夜想起外婆時，他會用文字寫下對外婆的思念，讓自己釋懷，小鳳說只有學(xué)會在困境中苦中作樂，才能和過去的自己和解，事實證明，他的樂觀治愈了自己，阿甘正傳中有句經(jīng)典的臺詞說，生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道。
苦是生活的原味，甜是人生的屬性，吃得了苦，才能品得到甜，用自己喜歡的方式哄自己開心，是對生活最好的致敬。人到中年，把開心當(dāng)做一種習(xí)慣，方能離苦得甜，貪念越少，幸福感越高。面對生活的瑣碎，我們的情緒起起落落，有時不是因為世界太復(fù)雜，而是我們想要的太多，有些欲望就像看不到底的深淵，吞噬了我們的幸福。網(wǎng)友萌萌分享過一件他家的事情，結(jié)婚后他和婆婆住在一起，老人家因為愛貪小便宜，常常自尋煩惱。一次一群推銷凈水器的小伙子，在小區(qū)忽悠老人，說是每天聽宣講的人都能拿到小禮品，說是禮品不過就是 1 盒雞蛋，一袋洗衣粉，婆婆領(lǐng)完這些小恩小惠后，被銷售員征服，拿出自己一個月的退休工資，買了一個凈水器。萌萌仔細，看了看凈水器，發(fā)現(xiàn)是個三無產(chǎn)品，連生產(chǎn)廠家的具體地址都沒有，萌萌說公公還上過更大的當(dāng)。有一家金融公司，打著存款獲得高利息的幌子，公共將 5 萬塊錢的養(yǎng)老金存進去，半年后這家公司的老板跑路，利息沒拿到多少，5 萬元的本金打了水瓢。人的欲望永遠無法得到滿足，減少貪念才是最通透的活法，人生本不苦，苦的是欲望太多，貪念少一點，幸福就會多一點，寬待他人，也是善待自己，在書中看到過這樣一句話面對傷害，微微一笑是豁達面對辱罵，不去理會是一種超凡。
人到中年，腳下是未來，肩上是責(zé)任，包容他人也是善待自己。哈佛大學(xué)社會心理學(xué)教授羅伊講過這樣一個故事。有個富翁為挑選繼承人，讓 3 個兒子用一年時間游歷世界，看誰做的事情最高尚。一年過去，3 個兒子回到家中，開始向富翁匯報經(jīng)歷，游歷途中，大兒子受人之托保管金幣，對方意外去世，大兒子如數(shù)把金幣交給對方家人。2 兒子則是見義勇為，途中遇到一個落水的小乞丐，把對方救起，并留下一筆錢給他。只有一旁的 3 個兒子，很沒有底氣地說完一路的遭遇，他遇到一個想搶他錢袋子的路人，自己差點死在對方手中，被搶后他繼續(xù)趕路，冤家路窄，他看到搶劫他的人睡在懸崖邊的樹下。當(dāng)時他只要抬腳就能把這人踢下懸崖，但思考后他放棄了自己的想法，出于好心，他還叫醒了對方，而后才繼續(xù)趕路。3 兒子說這實在不算，什么有意義的經(jīng)歷，我也沒有兩個哥哥高尚。富翁聽完 3 兒子的話后，擺擺手說不，誠實與勇敢是常人該有的品質(zhì)，這不算高尚，你有報酬的機會，但你選擇寬容，這才最難得。包容他人的過錯，也是對自己的一種救贖，聽過這樣一句話對人寬容，對己寬容，動不再深，有容乃大。
過往的人與事的確會引人心酸，但放不下只能是自傷，成年人的世界，一半是理解，一半是算了。有人選擇告別過去，整裝前行也有人選擇作繭自縛，抱憾而終。前者是希望，后者是失望，人這一生，寬待他人，也是善待自己。人到中年，學(xué)會哄自己開心，網(wǎng)絡(luò)上有這樣一句話，不要因為 5 分鐘的不開心，就耽誤你 23 小時 55 分鐘的開心。我們雖平凡，但這并不影響我們成為自己，氣也是過，樂也是過，沒必要和自己過不去，每個人都有自己的心酸和苦澀，誰還不是一邊消化，一邊努力讓自己看起來相安無事呢？
生活比你想象的要殘酷，世界比你想象的要溫柔，想要學(xué)會哄自己開心，這 3 個方法可以幫助到你，愿你擺脫不開心的現(xiàn)狀。第一投資自己懂得哄自己開心的人，都懂得投資自己，那些郁郁寡歡的人，不過是一邊喊著口號要變優(yōu)秀，一邊卻又無動于衷，你可以不用成為他人，但你必須成為自己，你經(jīng)常看書，你得到的是知識，你經(jīng)常運動，你得到的是健康你經(jīng)常旅游，你得到的是眼界，投資自己，是獲得開心最快的捷徑。第二減少欲望，欲壑難平的人什么都想要，什么都得不到，正如一句話所說，過河時船是有用的，但過了河我們就要放下船趕路，否則他會變成我們的包袱，競技場上都講究輕裝上陣，人生路上同樣如此，欲望少了，你的笑容自然就多了。第三包容他人，有一句古話言世上本無事，庸人自擾之。活在當(dāng)下，不要試圖讓別人理解你，做好自己就行，別為一點小事就擾亂了自己的心緒，別為無關(guān)之事破壞自己的心情，包容不僅是一種美德，更是一種選擇。電影三傻大鬧寶萊塢中，有這樣一句臺詞，我們的心都是脆弱的，我們得學(xué)會哄哄她，安慰她告訴她一切都會好起來。
總結(jié)，中年人的生活不是車貸房貸，就是學(xué)費醫(yī)療費，處處要花錢，事事要操心，生命最難熬的時光不是沒人懂，而是沒人哄，偶爾的失態(tài)是人之常情，學(xué)會哄自己開心，便能看見人間美好學(xué)會讓自己快樂，才不會辜負這歲月，情緒至于我們，不僅是一種感受，更是一種選擇，如果生活布滿陰霾，也別忘了驅(qū)散心中的憂郁，夜聽愿你在糟心的日子里收拾好心情，做一個眼里有光，心中有愛的人，與朋友們共勉。
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