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減肥對于男人和女人來說，基本分兩條路線，男士喜歡運動減肥，但是大多都管不住自己的嘴；而女士減肥一般就是靠節(jié)食，大多卻邁不開自己的腿，所以減肥都成了空話。俗話說愛美之心人皆有之，平時體重標準的女性朋友為了維持苗條的身材也在控制飲食，從而很大一部分人存在低血壓現(xiàn)象，讓我們來看下網絡上瘋傳的深蹲女神，醫(yī)生能給出什么建議呢？

深蹲女神的照片最近在網絡上瘋傳。性感妹子蕭是某大學的校花，由于身材好、腿長、皮膚白加上冷艷外形，這位長腿妹子在圖書館深蹲的照片，因此瞬間爆紅，被網友稱為深蹲女神。

苗條女孩深蹲當心體位性低血壓

然而，苗條女性其實不適合常做深蹲的動作。這是為什么呢? 因為低血壓常見于苗條年輕的女子身上，深蹲女神就是屬于這種類型的女孩，如果深蹲時間較長突然站立，會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈、乏力、視力模糊或者站立不穩(wěn)等癥狀。在醫(yī)學上，習慣將這種情況稱為體位性低血壓，或者叫直立性低血壓。

人的體位由深蹲轉為站立時，受重力影響，血液滯留在腹部及下肢，血壓會有所下降，一般收縮壓會下降 5 -10mmHg，但如果患者的自主神經功能紊亂引起血管舒縮調節(jié)功能不良，就會導致血壓下降得更多，達到甚至超過 20mmHg，出現(xiàn)明顯的低血壓癥狀。臨床發(fā)現(xiàn)，體位性低血壓與卒中、心梗等密切相關。

為什么苗條女子易出現(xiàn)低血壓?

年輕女孩以瘦為美，為了保持苗條的身段，長時間不吃脂肪含量以及蛋白質含量豐富的食物，結果導致體內營養(yǎng)供應不足。深蹲女神透露此前因為吃類固醇控制病情所以發(fā)胖到 60 公斤，停藥后才慢慢瘦下來，雖然并無透露減肥的過程，但可以肯定對飲食會有嚴格要求，難保證營養(yǎng)攝入均衡。

如果人體長期處于低血壓狀態(tài)，會導致血液循環(huán)緩慢，人體遠端毛細血管缺血，會影響組織細胞氧氣和營養(yǎng)的供應以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。長期低血壓會還會導致大腦和心臟的血液供應受影響，引起視力、聽力下降，心情壓抑等情況經常發(fā)生，嚴重影響生活質量。

其實，大多數(shù)低血壓都無需吃藥，如果是屬于生理性的，必須重新審視自己的生活飲食習慣，建立均衡營養(yǎng)的飲食觀念。如果屬于病理性的，盡快到醫(yī)院確診，找出具體病因，以免延誤病情，誘發(fā)心血管事件。像深蹲女神這樣苗條的女子，以生理性低血壓最為常見，只要堅持好的飲食習慣，愈后是比較好的。

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