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Q: 養生君，你好。最近我的右眼眼皮一直在跳，朋友說左眼跳財，右眼跳災，眼皮跳和運勢有關，讓我多注意下。我就想知道，眼皮跳到底是咋回事，真的和運勢有關嗎？

其實，眼皮跳是眼輪匝肌在作妖，和人的運勢并沒有直接的關聯。

在我們眼睛周圍，分布著一圈肌肉，名字叫眼輪匝肌。眼輪匝肌主要有兩個功能，一是閉眼，二是讓我們的表情更生動。

眼輪匝肌由面神經所控制，當我們用眼過度、休息不好、抽煙飲酒、壓力過大等，都可能使面神經失控，從而導致眼皮跳。

這些原因引起的眼皮跳，通過充足睡眠、讓眼睛休息等，就會恢復。

但一些疾病也是眼皮跳的元兇，如結膜炎、角膜炎、神經肌肉病變等。

因此，如果眼皮跳的同時，還伴隨著眼睛紅腫、疼痛、畏光、流淚等癥狀，或眼皮跳持續存在，應該及時就醫為妙。

接著，我們再來說說如何預防眼皮跳。

美國眼科學會認為，生理性眼皮跳多和疲勞、壓力有關，且飲用咖啡會增加眼皮跳的幾率。

所以，如果想預防眼皮跳，不妨先養成良好的用眼習慣，不要長時間盯著電子屏幕，如電腦、手機等，應該適當休息，避免用眼過度。

其次，可以適當減少咖啡因制品的攝入，養成良好的睡眠習慣、及時休息，以避免過度疲勞。

來源 / 養生每日推送

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