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大家有沒有覺得

今天比昨天更冷了小編可是瑟瑟發抖地打著字

話說雖然今年的冬天來得晚了點

但是寒冷感似乎一下子到位了以后也只剩下冷冷冷了

你看啊嗖……

大風就來了

嗖……

溫度就降了嗖……

凍得小編就不想出門了

對比前幾天這幾天的天氣更熱鬧了霧、霾、雨雪爭先搶著上演大戲

河北省氣象臺 2019 年 12 月 08 日 17 時

繼續發布大霧黃色預警信號

預計昨天夜間到今天上午

保定、廊坊及以南的平原大部分地區

和唐山西部仍將有霧

部分地區能見度不足 200 米大家出行注意安全哦

那么我們看一下未來三天的天氣怎么樣~

今天白天

全省晴間多云

今天夜間到 10 日張家口、承德晴轉陰其中張家口北部、承德北部有小雪或零星小雪其他地區晴間多云

10 日夜間到 11 日北部地區多云轉晴其他地區晴間多云 昨天夜間到 10 日

平原中南部地區將維持中度霾

局部地區重度霾夜間到早晨平原大部分地區仍將有霧

霧天開車除了慢

還要會開燈

河北主要城市天氣預報

今天（9 日）白天到夜間

明天（10 日）白天到夜間

沒有最冷，只有更冷

或許冷著冷著就習慣了

不過小編還是要提醒大家

在冬季

咳嗽是一種常見病

各種不同原因的咳嗽怎么破?

一起來看

↓↓↓

冬季咳嗽怎么破？

為什么這個時候容易咳嗽？

氣候問題：最近又是一股冷空氣入侵，空氣中的水份會進一步減少，濕度也會降低，導致氣候變得極其干燥，這些都很容易刺激人的呼吸道，造成各種咳嗽問題。

身體問題：由于肺主氣，與外界大氣直接相通，而秋冬季的燥熱之邪多從口鼻入侵于肺，耗傷津液，肺陰受傷，失其濡潤，影響了肺宣發肅降的功能，于是咳嗽也就來了。

一般人咳嗽不是常年如此，只是受了風寒、風熱等侵襲，往往病程在 3 周以內，這都屬于急性咳嗽的范圍。

咳嗽分哪幾種？

咳嗽在中醫上可分為風熱咳嗽、風寒咳嗽、燥熱咳嗽和內傷咳嗽等。

風寒咳嗽：咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，咽癢，人感覺怕風、怕冷。

風熱咳嗽：咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃，咳的時候喉嚨疼痛、口干，面赤唇紅。

燥熱咳嗽：本身沒有生病，卻因為秋燥而引起的咳嗽，無痰，咽喉感覺干燥。

內傷咳嗽：咳嗽時間比較長，咳聲重濁，痰多而黏膩、呈灰白色，伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀，一般以體弱老人居多。

不同咳嗽怎么治療？

風寒咳嗽：1、選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥，如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等，平時還可以多吃梨，目前正是梨上市的季節，每天吃 1~2 個，可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽，還可以多吃蘿卜、銀耳、木耳等。2、飲食上不宜吃得肥膩，甜食和生冷之品同樣需要戒口，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。

風熱咳嗽：1、可選用清肺化痰、止咳平喘的中成藥，像急支糖漿等。2、川貝燉雪梨。取雪梨 1 只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末 6 克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖 20 克，放水適量，隔水燉煮 30 分鐘即可。注意：無論風寒還是風熱引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜煉川貝琵琶膏、養陰清肺丸等養陰斂肺收澀的中藥，因為對于外感的急性咳嗽來說，咳嗽本身是驅散外邪的過程，如果早期即用收澀藥止咳，雖然咳嗽可以很快緩解，但外邪卻留在了體內，使感冒病程延長或可能演變成其他慢性疾病。

燥熱咳嗽：1、可選用川貝枇杷膏等清熱化痰、潤肺止咳的藥，還可以多吃梨，此外要多喝水，最好以溫的白開水為宜，原則是少量多次，每次 200 毫升左右; 不吃煎炸、燒烤、餅干等食物，因為此類食物本來就缺乏水份，多吃會導致體內陰液更加缺乏，加重上火干燥癥狀。2、多做擴胸運動，增加運動鍛煉，提高身體免疫力。3、保持空氣流通，若空氣干燥，要用加濕器增加室內濕度，一般濕度保持在 40%~50%，不能濕度過大，否則容易滋生霉菌。

內傷咳嗽：不建議單純使用止咳藥來解決病痛，應當首先到醫院查明病因，采取長期的對癥治療。

小編提醒大家

無論哪種咳嗽

必要時都要及時就醫

最后

要注意加衣哦~

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