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1、 用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀

2、 打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

3、 不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來

4、 瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你

5、 所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持

6、 我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

7、 你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

8、 瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛

9、 十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康

10、 瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

11、 你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質里，誰也拿不走

12、 沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信

13、 練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見

14、 若你在體式中經常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛

15、 世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣

16、 瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快

17、 如果你是剛開始瑜伽，三個月半年還沒有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來的。是一種生活方式和態度，不緊不慢、不驕不躁、不執著、平衡、剛剛好。

18、 初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經典。重復的是體式，不同的是心境。

19、 瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知

20、 我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光

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