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草地趾其實是英文 turf toe 的意譯，是第一跖趾關節扭傷的俗稱。第一跖趾關節是足大拇趾遠端第二個關節，即足大拇趾與腳掌相接的關節。第一跖趾關節扭傷俗稱草地趾、草皮趾或人工草皮趾，是指第一跖趾關節過度背屈導致其關節囊復合體軟組織受損（包括相關韌帶、肌腱、關節囊、跖板等的損傷）。

第一跖趾關節扭傷之所以被稱為草地趾，是因為這種運動損傷多發生于足球場、橄欖球場等鋪有草皮的運動場，在這類運動中，第一跖趾關節常常會在身體慣性及外力的驅動下出現背屈過度并受傷（第一跖趾關節的背屈活動通常不超過 100 度）。尤其是近些年來此類運動在國內愈發普及，再加上人工草皮占有較大比例（人工草皮下方的硬度更高，更易引發腳趾扭傷），使草地趾的發生率大增。

草地趾的主要癥狀是大拇指與腳掌相連部位附近的局部疼痛、腫脹、淤斑和肌緊張，在行走時出現疼痛步態（無意識地避免大拇趾負重）。可通過核磁共振等影像學方面的檢查來確定關節囊附近的軟組織損傷，并排除籽骨、關節面、跖骨、腱鞘等其他類型的病變和損傷。如果只是單純的第一跖趾關節軟組織扭傷（草地趾），則可在急性癥狀期采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的手段緩解疼痛和腫脹，當急性癥狀得控制后，可在保護裝置（例如：行走靴、硬底鞋、拇趾人字繃帶）的輔助下逐步恢復到日常活動和體育活動。但如果是其他疾病引發的癥狀，則要根據情況考慮實施不同的治療方案。介于此，應將草地趾與下列癥狀相近的疾病進行區分。

1、拇趾骨折、脫位。可通過影像學證據加以排查（例如：通過 X 光線、骨掃描、CT、MRI 等手段找到顯著證據）。2、拇趾僵硬、跖趾關節炎。多與骨刺、骨贅、組織纖維化等慢性病變有關，一般都不是急性疾癥；可通過影像學證據加以排查。3、籽骨損傷。壓痛點更加集中于籽骨，范圍更小。可通過影像學證據加以排查。4、籽骨疲勞骨折。壓痛點更加集中于籽骨，范圍更小；慢性疾癥；可通過影像學證據加以排查。5、二分籽骨。籽骨因先天未融合而出現裂痕，影像學檢查可見籽骨中間的低密度線（非骨折線）；無壓痛；雙側同時發生的概率較大。6、籽骨關節炎。壓痛點更加集中于籽骨，范圍更小；活動時疼痛加重；可通過影像學證據加以排查。

7、籽骨缺血性壞死。壓痛點更加集中于籽骨，范圍更小；影像學檢查可見附近游離體。8、屈肌腱狹窄性腱鞘炎。可見扳機現象（屈伸拇趾時有彈響或頓挫）；拇（足）長屈肌腱活動時疼痛，核磁檢查可見腱鞘炎。9、痛風。可見跖趾關節的壓痛、紅斑，疼痛前無急性損傷經歷，尿酸高，關節穿刺可見尿酸鹽結晶。

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