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中國地大物博，氣候變化萬千，北方夏天涼爽，冬天則寒氣襲人。南方冬天溫暖，但夏天酷暑難耐，從養生的角度來說，這些地方更適合季節性居住，中國這么大，有沒有氣候適中，冬天不冷，夏天不熱的地方呢？小編認為，下面這 5 座城可以舒舒服服過四季，堪稱最養人的地方。

一、昆明

要說中國氣候最好的城市，非昆明莫屬，一年中舒適天數達到 300 多天，位居全國第一。昆明地處云貴高原中部，屬北亞熱帶山地季風氣候，因地處低緯高原，其氣候特征是四季如春 最冷的一月份，平均氣溫為 8.4℃，最熱月份的平均氣溫為 20.3℃，這個溫度指標甚至可以作為衡量任何一個城市氣候是否宜人的標準尺度，具有一定的參照性。

昆明三面環山，這里空氣清新，陽光明媚，一年四季鮮花常開。這里有中國第六大淡水湖 — 滇池，不但城市湖光山色，風光綺麗，而且還調節著城區的空氣和濕度，這里冬天是養生勝地，夏天則是避暑天堂，唯一略感不足的就是 1890 的海拔相對較高，對于中老年人不算太友好。

二、臨滄

云南有很多出名的冬可避寒，夏能避暑的度假城市，臨滄是最低調，最不受關注的一個。過去由于交通不便，臨滄隱在深閨人未識，如今隨著墨臨高速、大臨鐵路的相繼通車，臨滄，這個云南為數不多的可以四季常住的恒溫城市開始備受人們關注。

臨滄地處太平洋與印度洋兩大水系地理分水線的十字路口，受印度洋暖濕氣流和西南季風影響，年均氣溫為 18.5℃，冬天溫暖宜人，最冷的 1 月份，氣溫也在 8 -21°之間，夏季涼爽舒適，最熱的 5 月份，最高氣溫也只有 29°C，冬天比昆明暖和，夏天比普洱涼爽，真正的恒春之都。

臨滄生態環境優良，這里森林覆蓋率 68.48%，空氣優良率達 98%，這里水資源豐富，人均水資源占有量是全國平均水平的 4.5 倍，1510 米的海拔適中，自然資源和生物多樣性極為豐富，是一座藥物寶庫，滇紅之鄉，紅茶之都，堪稱云南一座非常養人的小城。

三、普洱

普洱位于昆明與版納之間，距離景洪有 127 公里，氣候特點是冬夏氣候比較均衡，冬季溫度 14℃ ~ 24℃。最熱的 5、6 月份，氣溫在 18℃—25℃之間，每年 30℃-33℃的高溫天有 12 天左右，最低溫度在 7℃-9℃區間的也只有 10 多天，是一個冬無嚴寒，夏無酷暑，可以一年住四季的養生度假勝地。

普洱中心城區海拔在 1302 米，是最適合人居住的高度，這里有林地 456 萬畝，森林覆蓋率高達 76.9%，山巒之間經常是白云繚繞，溫暖濕潤，空氣質量也是全國最優的，有綠色普洱、天然氧吧的盛譽，是云南，乃至全國最養人、最適宜人類居住的好地方。

四、保山

保山雖是云南的一座地級市，但遠沒有其下轄的騰沖出名，但要說氣候，保山才是一個真正養人的好地方，而且保山醫療條件好，這里有兩所三甲醫院，大瑞鐵路也將于今年建成通車，未來的保山將成為云南最有發展潛力的宜居城市。

保山位于滇西居中的位置，海拔 1650 米，地處橫斷山脈南端，資源豐富，生態環境良好，是西南生態安全的第一道屏障，這里森林覆蓋率達到了 69.83%，中心城市空氣環境質量優良率均為 98% 以上，長期在云南名列前茅。

保山屬低緯山地亞熱帶季風氣候，這里最冷月平均氣溫 9.1℃，最熱月平均氣溫 21°C，和騰沖比較，兩地的夏天都比較涼爽，但保山冬天相對更溫暖，而且日照充足，冬夏都不潮濕，所以氣候上看，用溫潤來形容保山最為恰當，更適合春城稱號，常年溫潤如春的氣候最適合養老養生。

五、貴陽

貴陽之所以是一個養人的城市，緣于這里的海拔、氣候、綠化和空氣質量。

貴陽的海拔 1100 米，屬人類舒適的海拔高度，這是一座被綠帶環繞的森林之城。這里不僅有寬幾公里、長約 70 公里的環城林帶，還有各種森林公園、濕地公園、山體公園、城市公園、社區公園等各類公園，總數已經達到了 1025 個，是一個名副其實的千園之城。

貴陽有宜人的氣候。夏季平均氣溫只有 22.3℃，最熱的三伏天氣溫也在 19-28℃之間，是十大避暑旅游城市之一，爽爽的貴陽在全國可是赫赫有名。冬天的貴州，西部偏冷，唯有中部，不熱不冷，貴陽恰好位于貴州版圖的中心，冬季這里平均溫度在 5 ~ 12℃，相對來說氣候溫和，全年舒適度天數達 260 多天，是一個綜合氣候較佳的康養城市。

貴陽城市包容性好，生活便利，房價只有 9 千多，這里有全省最好的醫療資源，三甲醫院就有 10 多所，生活舒適安逸房價低，又有合適的海拔、氣候、環境和空氣質量，全方位賦予了這座城市最養人、最宜居的城市定位。

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