哈嘍，各位寶媽寶爸們，又見面了哦~

最近小編分享了幾道簡單美味又好看的寶寶輔食，發現很多家長都很感興趣，這可讓咱天養天生的王老師高興壞了，大家喜歡就是對我們的最大支持。

不過今天王老師也給小編下了命令：要小編為大家推薦一道適合冬天吃，并且又要簡單容易上手，另外食材還要是身邊隨手可得的，最主要是還要顏值高的美食！

不過呢，作為寶寶輔食小能手的小編，不會讓大家失望的啦，一起來看看今天小編為大家帶來的美味食譜吧！

翡翠蝴蝶面

主料：四季豆、青椒（彩椒）各 15 克，彩色蝴蝶面 50 克。

調料：鹽、蔥末、蒜末、番茄醬、植物油各適量。

做法：

四季豆擇洗干凈，切小段，用沸水焯熟青椒洗凈，去蒂去籽，切小丁鍋中放油燒熱，放入蔥末、蒜末、青椒丁煸炒幾下加水煮沸，下入蝴蝶面、番茄醬同煮面條煮熟后，放入四季豆煮沸，加鹽調味即可

怎么樣呢？做法是不是一如既往的簡單，不過在這里有幾點要注意的，大家一定要記牢：

面中的彩椒主要是提味用的（適合 1 歲以上的寶寶吃），千萬不要買成辣的，如果實在拿捏不準不放也可以。生的四季豆中含皂素和血球凝集素，徹底加熱可破壞這兩種有毒物質；當加熱不徹底時，留存的毒素容易導致中毒。因此，媽媽們在做四季豆時必須充分加熱，徹底煮熟。

這兩個要素一定要記牢哦，蝴蝶面的造型精美別致，小朋友一定會愛上的，此外，除了以上的配菜，也可以加入自己喜歡的其他配料作為點綴，相信寶寶會愛上吃飯的~

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