這是壹心理解夢欄目「夢境分析室」的第 8 期

后臺有很多前來報夢的讀者，都反饋到一個比較經典而常見的夢境類型：

夢見要上學或者考試，快遲到了，然而卻有各種各樣的阻礙導致無法前往；夢見遇到危險的場景或人，想要打電話求助，卻怎么都撥不通電話；夢見被追逐，然而雙腿怎么都邁不開，跑不快，手腳完全使不上勁……

這些夢境無一例外都讓人感到焦急萬分、求助無門，為什么我們會做這樣的夢呢？

今天，我們決定給大家說說這類 焦急無助夢 的一些心理學解析。

希望大家通過觀察釋夢師如何解夢，逐漸破除對于夢的一些誤區，了解夢的原理；甚至更進一步，嘗試去理解自己的夢境，和深層的自我進行溝通。

（注：由于夢者提供給的信息有限，且每個人的經歷、環境、個性有別，因此夢中指代的意象亦不盡相同，以下解析并非唯一標準答案。）

焦急無助夢的內心暗示

類型一：打不通電話

夢里遇見突發情況，被攔截，被騷擾，被搶劫，路上有受傷人員，碰到被騙，就是這樣的幾次的做夢場景，但結果永遠都是想報警卻撥打不了 110，要么就是按 101，001，010，我就是無法撥打 110，夢里在那么焦急的想求助，去無法撥通那個號碼……

意象解析

有時候在夢里，電話代表了 與人聯系、溝通。

比如說夢到無法和媽媽打電話，那么可能代表夢者在現實中和媽媽的溝通有障礙，要么沒有深入的交流，要么是不敢溝通等。

再舉個例子，在夢中翻不到對方的號碼，可能代表不知道怎么去發起話題；打電話打不通，可能代表自己能發起溝通，但對方不接受，等等。

所以此類夢境一般有三種解釋：

打不通 110，可能暗示夢者在現實中是 不懂得向他人求助 的人；打不通 110 的另一種解釋是，可能夢者 習慣于讓自己被傷害來獲得別人的關心。在這種思維模式下，傷害是有用的，因此并沒有必要報警，所以在夢里一直打不通 110 了。打給某人打不通，可能代表了 不懂得和對方所代表的那類人溝通。

類型二：走路乏力

求解~ 幾乎天天做夢，經常會夢到走路時非常艱難才能邁開腿向前走，甚至倒著向后走也比正面向前走要輕松！被追時怎么也跑不快，或者總是夢到上課要遲到了，而我在家里總是因為這沒找到那沒找到而出不了門，非常著急！

小時候總會夢到有人正在或者想要傷害我，而我想要自衛和反擊，卻總是沒有力氣，突然使不上勁，不能控制胳膊或者腿。

意象解析

這種夢一般代表了 內心矛盾。人內心最經常矛盾的是：我應該做什么，和我想要做什么。

夢中去做某種行動或者對某件事情作出反應，代表整個人自己內心取得了一致，決定沖著某個方向去展開行動。

那么做 邁不動步子的夢，就代表自己對是否要走目前的路是有矛盾的。這個矛盾可能是社會和周邊的人告訴自己，自己應該走這樣的路；但是這并不是你內心真正想要的。所以一個你想走，另一個你想留，就邁不動腿了，因為兩種矛盾的力量在相互抵消。

另一種情況，夢中遇到別人要傷害自己，但是卻手腳軟弱，無力反抗。這個有兩種可能性：

1.夢中的人物都是你的某個人格側面，傷害你的人，代表你不認可自己的那一面。這種不認可，使你內心產生矛盾、沖突、內耗，相當于 自己和自己打架，當然很累。

2.傷害自己而無力反抗，有可能是你在現實生活中的 無力感的還原和再現。因此這個夢就是在排練，如何面對現實中類似的情況？并且通過排練，去舒緩你在現實中積累的無力感。

總的來說，這種夢是在提醒你：

好好問問自己，你想要的是什么？怎么平衡應該做的和想要做的事情？你的內心是否和諧？

類型三：考試 上學 趕車 遲到

上學的時候總是夢見上學遲到，或者考試遲到。畢業快十年了，還是會經常夢到上學遲到，要不就是上班遲到，而且關于遲到的夢境從來都很相似：

騎自行車車鏈掉了，坐車車晚點遲遲不來，開車車不動，走路又迷路，永遠找不到要走的那條路……心里永遠那個焦急萬分。最后走到兩邊雜草叢生的泥濘路，永遠都是在里面艱苦跋涉就是走不出來……要去的學校和公司永遠沒有到過，心里好絕望……

最近常常夢見找不到東西，或者找不到想要坐的公車，或者坐到公車找不到對的車站下車，或者找不到手機，或者找到手機但找不到聯系人電話，或者知道電話，但看不清鍵盤……隱約覺得自己可能是在焦慮什么，但又說不清楚，希望能得到解答。

意象解析

整體來看，這類夢代表著錯過某個機會。讓我們舉個例子來說明一下：

如果一個人總是不敢和父母溝通，任由父母給他做決定，使他錯失掉很多機會，他就會有 彷徨、無助、焦慮、和憤怒的情緒，并且可能會做這樣一個夢：

馬上就要考試了（面臨選擇和考驗），但是起晚了（一開始就預示了結局）；

著著急急起床，出門打車去考場（司機不是自己，主導權不在自己手上）；

路上一直堵車，怎么都找不到去考場的路（再次體驗到現實中的彷徨無助焦慮的情緒）；

忽然發現準考證忘記帶了，想給媽媽打電話，但是拿起手機，怎么都找不到媽媽的號碼（不知道該如何和媽媽溝通）；

這時候非常著急，煩躁又生氣（內心情緒的展現），就醒了。

這個考試遲到趕車的夢，就是夢者 在現實生活中被動、不斷錯過機會、焦急煩躁的再現。

當然，夢中失敗的原因也分別代表著不同的東西：

交通工具出了問題 ?? 選擇了錯誤的方式去達到目標騎自行車車鏈掉 ?? 自己掉鏈子坐車車晚點遲遲不來 ?? 選擇了不靠譜的方式開車車不動 ?? 沒有能力駕馭自己的人生走路又迷路，永遠找不到要走的那條路 ?? 迷茫那個最后找到了就是兩邊雜草叢生的泥濘路 ?? 環境險惡永遠都是在里面艱苦跋涉就是走不出來 ?? 自己也不愿意出來，因為自己就是夢的導演找不到東西 ?? 迷失了初心找不到想要坐的公車 ?? 找不到對的方式坐到公車找不到對的車站下車 ?? 找到了對的方式，錯過了時間點找不到手機 ?? 不能和人溝通找到手機但找不到聯系人電話 ?? 找不到該溝通的人知道電話，但看不清鍵盤 ?? 不知道怎么發起溝通

等等，如此類推。

寫在最后

以上便是關于焦急無助夢的專題系列解析，下期的專題是關于 乘電梯 的夢，常見的情節有比如上下電梯、升高或墜落、或每層能看到不一樣的場景等。

歡迎大家留言反饋意見，如果身邊有感興趣或有需要的朋友，也可以轉發與他們一起探討心理學的解夢哦。

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