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生命的價值究竟在于時間的長度，還是生活的質量？
在疫情爆發(fā)前，他從來沒有思考過這個問題。
英國 23 歲小伙賈克說了一段自己的經歷，他以高分考上了斯坦福大學，而且在斯坦福大學的成績排名前 10%，妥妥的一名學霸，還曾是運動健將，學術獎項拿到手軟的他卻因為新冠后遺癥過著痛苦的日子。
賈克在 2021 年 3 月確診為新冠，在確診后他每天 最少要在床上躺 16 個小時，走路也無法超過 15 分鐘，不然就會 極度疲倦 ， 同時還失去了嗅覺和味覺，伴隨輕微的耳鳴以及腸胃不適。在一年后身體也只恢復了不足 15%，身體一直處于虛弱的狀態(tài)，幾乎沒辦法看書和工作，稍微運動一下就喘不過氣來。
他認為，很多人都低估了新冠后遺癥，后來他成立了新冠后遺癥的幫扶小組，為被這種病癥長期折磨的患者提供幫助。
一、新冠后遺癥被認為是一種新疾病
繼上千萬新冠肺炎患者出院后，在世界衛(wèi)生組織公布的臨床病例定義手冊中，認定新冠后遺癥是一種新疾病。
在該手冊中提出，新冠后遺癥是指在疑似感染或確診新冠病毒 3 個月后，最少出現(xiàn)一種無法以其他診斷來解釋的癥狀，而且這些癥狀至少持續(xù) 2 個月，這些癥狀可能在康復期出現(xiàn)，也可能在急性感染期就出現(xiàn)且持續(xù)存在。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的評估，大約 10%~20% 的新冠患者會在感染后的數(shù)月出現(xiàn)持續(xù)的后遺癥癥狀。
二、新冠后遺癥，5 種最常見
6 月 16 日，英國倫敦國王學院在《柳葉刀》上發(fā)布了全球首個關于感染奧密克戎后遺癥的研究。該研究通過觀察 5 萬多位奧密克戎病毒感染者以及 4 萬多名德爾塔病毒感染者，結果發(fā)現(xiàn)有 4.5% 的奧密克戎患者出現(xiàn)后遺癥，德爾塔感染者出現(xiàn)后遺癥的概率為 10.8%。
其中，有 5 種后遺癥最為常見，分別是 極度疲憊、頭痛、注意力障礙、脫發(fā)與呼吸障礙。其中在新冠肺炎患者中，有 58% 的患者存在極度疲憊的情況，其他分別為 44%、27%、25% 和 24%。
此外，F(xiàn)AIR Health 針對近 200 萬的新冠患者進行調查研究發(fā)現(xiàn)，新冠患者中最常見的 5 種長期后遺癥分別是疼痛、呼吸困難、高血壓、高脂血癥、不適以及疲勞。其中，疼痛是最常見的一種長期癥狀。
三、得了新冠后遺癥，應該怎么辦？
新冠肺炎的患者是不幸的，但是能夠治愈卻又是幸運的。而對于那些后遺癥，究竟會糾纏我們一生呢，還是能夠被治愈。得了新冠后遺癥的患者們，應該怎么辦呢？
1、及時獲得專業(yè)的醫(yī)學治療
如果發(fā)現(xiàn)新冠后遺癥癥狀持續(xù) 4 周以上的時候，患者最好尋求專業(yè)的醫(yī)生進行檢查，進行血檢等全面監(jiān)測，或者在專業(yè)機構進行治療。目前我國制定了《新冠肺炎出院患者主要功能障礙康復治療方案》，對于新冠后遺癥的癥狀、評估方法以及康復訓練方法都進行了規(guī)范。換言之，新冠后遺癥竟然被定義為一種新的疾病，那么就是可以治療的，也是有希望能治愈的。
2、注意自我調節(jié)，適量運動，改變不良的生活習慣
大多新冠后遺癥屬于輕癥，所以大部分患者可以注意自我調節(jié)來進行治療。其中，適量運動是自我調節(jié)的主要組成部分，很多輕癥患者在進行 4~6 周的輕度有氧運動后能夠恢復得很好。此外，患者還要改變不良生活習慣，戒煙以及控制咖啡因和酒精的攝入，平時要多留意身體的變化。
四、還記得那些在非典中幸存下來的人嗎？
新型冠狀病毒，已經占據(jù)了我們一部分的生活，而說起它，不由得便會想到 2003 年的非典。
據(jù)非典發(fā)生以來，如今已經 19 年的時光，似乎變成了一個遙遠的符號。
而那些幸存下來的人，又過著怎樣的生活呢？
2003 年，楊志霞一家 9 口都感染上了非典，在之后的一個月時間里，父親、母親、丈夫和弟弟陸續(xù)離開人世。在她脫離危險期后，幾乎整日以淚洗面。幾個月后，為了撐起這個家，為了孩子，楊志霞開始恢復上班，卻在 2004 年 1 月檢查發(fā)現(xiàn)患了 股骨頭壞死，這是非典常見的一個后遺癥，主要是由于過量的服用激素藥物所導致的，這猶如晴天霹靂再次打擊了她。
十年過去后，楊志霞靠自己的努力供兒子讀完大學，如今兒子已經結婚生子，給她帶來了更多的希望。楊志霞是不幸的，非典帶走了她的親人和自己的健康，但她也是幸運的，至少在非典中幸存了下來，并且在往后的日子里有所期待。
小妙在文末再次說起非典中幸存下來的故事，為的就是希望告訴感染過新冠肺炎的患者，如今被后遺癥折磨的患者，不要喪失信心，要對未來充滿希望。明天總會到來，曙光即將到來。
總之，新冠患者在確診后除了要積極治療外，還要注意新冠后遺癥的傷害，我們不能低估新冠后遺癥的危害，如果發(fā)現(xiàn)有相關癥狀，就要及時接受治療。
參考資料：
[1]新冠后遺癥被認定為一種新疾病，但是還缺乏有效治療手段. 醫(yī)學界.2021-10-11
[2]新冠肺炎有什么后遺癥？這 5 種長期癥狀要重視. 醫(yī)學界.2021-06-29
[3]面對新冠后遺癥，該怎么辦？. 海國圖智研究院.2021-09-25
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